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Hanson, Rick: Das resiliente Gehirn
Das resiliente Gehirn , Wir leben in stürmischen Zeiten: von der globalen Situation bis hin zu unserer seelischen Balance in einem komplizierten Alltag. Nachhaltig begegnen können wir diesen Herausforderungen, indem wir innere Stärken wie Mitgefühl, Dankbarkeit und Entschlossenheit entwickeln - die Schlüssel zu Resilienz und anhaltendem Wohlbefinden in einer sich verändernden Welt.
Resilienz bedeutet weit mehr, als Widrigkeiten aller Art zu ertragen. Wir brauchen Resilienz jeden Tag, um Kinder aufzuziehen, unserem Beruf nachzugehen, mit Stress zurechtzukommen, gesundheitliche Probleme zu bewältigen, gute Beziehungen mit anderen Menschen aufzubauen, von alten Schmerzen zu genesen - oder manchmal, um einfach weiterzumachen.
Mit seiner einmaligen Verbindung aus Neurobiologie, Achtsamkeit und positiver Psychologie zeigt Rick Hanson, wie Sie die Negativitätstendenz des Gehirns bewältigen: Lassen Sie schmerzvolle Gedanken und Gefühle los und ersetzen Sie sie durch Selbstmitgefühl, Selbstwertgefühl, Freude und inneren Frieden. Dann werden Sie - ganz gleich, was das Leben für Sie bereithält - besser in der Lage sein, sich weniger gestresst zu fühlen, gute Entscheidungen zu treffen und ruhig und zentriert zu bleiben. , Sport-Kolbenringe > Chiptuning & Motortuning , Erscheinungsjahr: 20240130, Produktform: Kartoniert, Autoren: Hanson, Rick, Übersetzung: Reschika, Richard~Helm, Nadine, Edition: NED, Seitenzahl/Blattzahl: 320, Keyword: Balance; Beziehungen; Neurobiologie; Resilienz; Selbstmitgefühl; Stress, Fachschema: Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe~Stressbewältigung, Fachkategorie: Selbsthilfe und Persönlichkeitsentwicklung, Warengruppe: HC/Ratgeber Lebensführung allgemein, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Länge: 213, Breite: 152, Höhe: 22, Gewicht: 501, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber,
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Resiliente Infrastrukturen, Fachbücher von Katharina Krause, Katharina Peters, Eva Stock, Matthias Max, Laurens M. BouwerStörungen, Krisen und Katastrophen stellen immer weniger die Ausnahme dar. Vielmehr werden und sind sie Teil unseres Alltags. Die Resilienz der Infrastrukturen zu stärken, ist daher eine essenzielle Aufgabe unserer Zeit. Der vorliegende Sammelband betrachtet branchen- sowie ressortübergreifend die komplexer werdenden Rahmenbedingungen, mit denen unsere Gesellschaft konfrontiert ist. Die Besonderheit der Publikation zeichnet sich durch ihre thematische Breite aus: Sie bringt Perspektiven aus Wissenschaft, Behörden und Hilfsorganisationen sowie Unternehmen zusammen. Die vorgeschlagenen Handlungsempfehlungen bieten Institutionen und Unternehmen eine effektive Möglichkeit, ihre Resilienz durch einfache Massnahmen zu stärken. Sie können als Ergänzung zu bestehenden Mechanismen des Risiko- und Krisenmanagements sowie Business-Continuity-Managements eingesetzt werden, richten sich aber auch an alle, die nicht über solche Mechanismen verfügen. Mit Vorworten von Dr. Jessica Däbritz, Leon Eckert und Andrea Pieper. Mit Beiträgen von verschiedenen Institutionen und Organisationen.40,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
Resiliente Lehrer - resiliente Schüler, Schulbücher von Burkhard Günther
Das Buch "Resiliente Lehrer - resiliente Schüler" bietet eine umfassende Auseinandersetzung mit dem Konzept der Resilienz im schulischen Kontext. Es richtet sich an Lehrkräfte und vermittelt, wie Resilienz sowohl für Lehrende als auch für Lernende von Bedeutung ist. In Zeiten, in denen Schulen mit Herausforderungen wie überfüllten Klassen und unzureichenden Ressourcen konfrontiert sind, ist es entscheidend, Resilienz zu entwickeln. Das Buch stellt zentrale Bausteine der Resilienz vor, darunter Akzeptanz, Lösungsorientierung und Selbstregulationsfähigkeit. Durch praxisnahe Ansätze und Strategien lernen Lehrkräfte, ihre eigene Resilienz zu stärken und somit eine positive Lernumgebung zu schaffen. Ziel ist es, die Freude und Zufriedenheit im Klassenzimmer zu fördern und Lehrkräfte zu ermutigen, auch in schwierigen Zeiten motiviert zu bleiben.
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Hanson, Rick: Das resiliente GehirnDas resiliente Gehirn , Wir leben in stürmischen Zeiten: von der globalen Situation bis hin zu unserer seelischen Balance in einem komplizierten Alltag. Nachhaltig begegnen können wir diesen Herausforderungen, indem wir innere Stärken wie Mitgefühl, Dankbarkeit und Entschlossenheit entwickeln - die Schlüssel zu Resilienz und anhaltendem Wohlbefinden in einer sich verändernden Welt. Resilienz bedeutet weit mehr, als Widrigkeiten aller Art zu ertragen. Wir brauchen Resilienz jeden Tag, um Kinder aufzuziehen, unserem Beruf nachzugehen, mit Stress zurechtzukommen, gesundheitliche Probleme zu bewältigen, gute Beziehungen mit anderen Menschen aufzubauen, von alten Schmerzen zu genesen - oder manchmal, um einfach weiterzumachen. Mit seiner einmaligen Verbindung aus Neurobiologie, Achtsamkeit und positiver Psychologie zeigt Rick Hanson, wie Sie die Negativitätstendenz des Gehirns bewältigen: Lassen Sie schmerzvolle Gedanken und Gefühle los und ersetzen Sie sie durch Selbstmitgefühl, Selbstwertgefühl, Freude und inneren Frieden. Dann werden Sie - ganz gleich, was das Leben für Sie bereithält - besser in der Lage sein, sich weniger gestresst zu fühlen, gute Entscheidungen zu treffen und ruhig und zentriert zu bleiben. , Sport-Kolbenringe > Chiptuning & Motortuning , Erscheinungsjahr: 20240130, Produktform: Kartoniert, Autoren: Hanson, Rick, Übersetzung: Reschika, Richard~Helm, Nadine, Edition: NED, Seitenzahl/Blattzahl: 320, Keyword: Balance; Beziehungen; Neurobiologie; Resilienz; Selbstmitgefühl; Stress, Fachschema: Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe~Stressbewältigung, Fachkategorie: Selbsthilfe und Persönlichkeitsentwicklung, Warengruppe: HC/Ratgeber Lebensführung allgemein, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Länge: 213, Breite: 152, Höhe: 22, Gewicht: 501, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber,28,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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